соединять/соединить лопаткиa;
сводить/свести лопаткиa |
to move one's arms in such a way that one's shoulder blades nearly touch |
разводить/развести лопаткиa | to move one's arms in such a way that one's shoulder blades spread |
Соедините лопатки! Хорошо. Теперь разведите лопатки! | Squeeze your shoulder blades together! Good! Now spread your shoulder blades! |
соединять/соединить лопаткиa;
сводить/свести лопаткиa |
to move one's arms in such a way that one's shoulder blades nearly touch |
разводить/развести лопаткиa | to move one's arms in such a way that one's shoulder blades spread |
Соедините лопатки! Хорошо. Теперь разведите лопатки! | Squeeze your shoulder blades together! Good! Now spread your shoulder blades! |